Het is goed om te weten wat je allemaal aan calorieën verbruikt als je alcohol drinkt. 
Speciaal voor dat doel hebben wij een handige No Wine Today rekentool gemaakt. Je kunt hierin de calorieën zien van diverse soorten alcohol.

De soorten alcohol die het meest worden gedronken hebben we hierin meegenomen namelijk:

• Rode wijn
• Witte wijn
• Rose
• Bubbels
• Bier
• Speciaal bier
• Cocktail

Vul vervolgens in hoeveel glazen je gemiddeld drinkt en je ziet snel wat je aan extra energie hebt binnen gekregen. Drink je meerdere soorten in een week dan dien je dit allemaal even in te vullen en zelf op te tellen. Je zult zien dat je ongemerkt aardig wat calorieën binnenkrijgt. Dat allemaal nog los van de bijwerkingen voor je nachtrust en fitheid. 
Wil je ook nog weten wat je in euro's allemaal bespaard en kunt opsparen? Gebruik dan ook eens de No Wine Today spaarvarken tool.

Minder drinken gaat je sowieso helpen. Het Voedingscentrum geeft ook duidelijk advies dat de voordelen van alcohol niet opwegen tegen de nadelen.